Wasser mit Zitrone – der ultimative Schönheitstrank

Supermodels Miranda Kerr und Heidi Klum, Health- und Detox-Experten und jedes Lifestylemagazin empfiehlt Zitronenwasser. Was steckt hinter diesen Empfehlungen und wie trinkt man Zitronenwasser richtig?

So geht’s: Als erstes in der Früh eine ganze Bio-Zitrone in ein Glas lauwarmes Wasser pressen, ev. ein wenig Cyenne-Pfeffer oder Kurkuma hineinrühren, und in langsamen Schlucken geniessen.

Warum? Zitronen sind sauer und damit hervorragende Alkalisierungsmittel. Das bedeutet, dass der pH-Wert nach dem Genuss von Zucker, Alkohol, Fetten und anderen säurebildenden Nahrungsmitteln wieder ausgeglichen wird. Zitronenwasser regt ausserdem die Verdauung an, beschleunigt den Stoffwechsel und neutralisiert im Körper gelagerte Giftstoffe. Alle diese Wirkungsweisen haben ausserdem zur Folge, dass die Haut klarer wird und wieder frisch strahlt. Das alles kann eine Bio-Zitrone!

Bonus: Das regelmässige Trinken von Zitronenwasser am Morgen, und wenn man möchte auch unter tags, kann das Ausbrechen von Entzündungen und Pickelchen hemmen.

Doppel-Bonus: Der tägliche Vitamin C-Schuss stärkt das Immunsystem und Erkältungen haben keine Chance mehr.