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Avec son concept Pop Up Yoga, Deddou Burkhardt révolutionne le monde du yoga zurichois. Qu'il s'agisse de yoga au Musée des beaux-arts de Zurich, sur les toits de la ville ou même en Inde, on retrouve partout la sympathique Suissesse avec une troupe en train de faire du yoga ou de la méditation intensive. Pour Biomazing, cette femme de pouvoir rayonnante répond à des questions qui nous brûlent les lèvres depuis longtemps :
Der Frühling steht vor der Tür und gerade jetzt spürt man die Liebe allerorts. Die Tage werden länger und die Sonne spendet uns Energie, Frühlingsgefühle erwachen. In einer meiner Yoga-Stunden stellte sich die Frage, ob es tatsächlich Asanas (Körperübungen) gibt, die den Sexdrive erhöhen. Ich muss zugeben, dass es einiger – natürlich theoretischer- Recherche bedurfte.
Hier sitze ich nun bei meinem zweiten Kaffee, mein Bauch grummelt bereits und ich habe keine Ahnung worauf ich mich einlasse: Drei Tage in Stille, im Einklang mit der Natur und wieder Zeit zu haben um „nur“ zu sein. Noch ist es nicht soweit und der Abschied von meinem Smartphone fällt doch schwerer als angenommen, […]
Yoga-Lehrerin Belinda ist einer jener Menschen, die man trifft und nicht mehr vergisst. Sie strahlt wie die Sonne, hat ein Lachen dem man selbst bei schlechtester Laune nicht widerstehen kann, und wenn sie über Yoga spricht, beginnen ihre Augen zu leuchten. Und unsere – denn Belindas Begeisterung für Yoga ist ansteckend.
Utkatasana, der Stuhl, ist kein einfaches, sanftes Asana wie Vrksasana – der Baum, sondern eine direkte, intensive Position. Das verrät bereits der Name: In Utkatasana wirkt der Yogi als würde er in einem imaginären Sessel sitzen – dabei wirkt das Gesicht oft unglücklich angestrengt, denn Utkatasana verlangt viel Kraft von Beinen, Rücken und Knöcheln.
Vrksasana, der Baum, ist ein einfaches Asana, das den Körper stärkt während der Fokus auf dem Gleichgewicht liegt. Vrksasana ist eine ideale Position um die Mitte zu finden und das Balancegefühl zu verbessern.
