Entretien avec Deddou, la rayonnante femme de Pop Up Yoga

Avec son Concept Pop Up Yoga Deddou Burkhardt révolutionne le monde du yoga zurichois. Qu'il s'agisse de yoga au Musée des beaux-arts de Zurich, sur les toits de la ville ou même en Inde, on trouve partout cette sympathique Suissesse en train de faire du yoga ou de la méditation intensive avec une troupe. Pour Biomazing, cette femme de pouvoir rayonnante répond à des questions qui nous brûlent les lèvres depuis longtemps :

Biomazing : Chère Deddou, merci beaucoup d'avoir pris le temps de nous accorder cette interview ! Nous sommes très heureux de pouvoir bavarder avec toi. Quand as-tu décidé que tu voulais devenir professeur de yoga ?
Deddou (rit) : Oui, ce n'était effectivement pas une décision prise du jour au lendemain. J'ai toujours eu le désir d'amener les gens autour de moi à plus de bien-être et de satisfaction. Je n'ai longtemps pas réalisé comment je voulais réaliser cela. Même après avoir suivi ma première formation de professeur de yoga à New York, je ne savais pas encore si j'allais un jour enseigner moi-même ou simplement intégrer ce que j'avais appris dans ma propre vie. De retour en Suisse, le déclic s'est produit et je me suis retrouvée devant de nombreux yeux de yogis en train d'enseigner.

Biomazing : Comment est née l'idée de créer POP UP YOGA ?
Deddou : Dès le début, je voulais inspirer les gens à sortir de la monotonie du quotidien et à se plonger dans la vie avec énergie. C'est pourquoi il me tenait à cœur d'amener la philosophie du yoga hors du studio, dans la vie quotidienne. Avec POP UP YOGA, c'est exactement ce que je peux faire et nous déroulons nos tapis sur une terrasse de toit, dans une galerie d'art, dans un club ou dans un restaurant.

.
Biomazing : Qu'est-ce que le yoga déclenche en toi, pourquoi est-ce si important pour toi ?
Deddou : Le yoga est pour moi une attitude face à la vie et me donne différents outils pour mieux écouter mon corps, reconnaître mes schémas de comportement réactifs et être conscient des autres et de mon environnement. Il m'incite toujours à réfléchir sur moi-même et sur la vie. Très concrètement, il m'accompagne et m'enseigne en permanence dans ma vie quotidienne, professionnelle, de loisir et de passion.

.

Biomazing : Pourquoi recommanderais-tu à quelqu'un d'essayer le yoga, et comment ? 
Deddou : le yoga DOIT être expérimenté par soi-même. Il ne suffit pas de lire sur le sujet, il faut l'expérimenter. Ensuite, on peut s'en faire une idée. Je le recommande à tous ceux qui recherchent plus qu'une simple activité sportive. Car le yoga donne des pistes de réflexion, soulage le stress, relie à la terre, montre les limites, apporte un sentiment de réussite et maintient le corps et l'esprit en forme et jeunes.

Biomazing : Comment définis-tu la santé pour toi ? Est-ce que tu te nourris de manière spécifique ?
Deddou : La santé, c'est se sentir bien dans sa peau, avoir de l'énergie et de l'endurance pour la journée. La santé, c'est la liberté de mouvement et un rayonnement étincelant (rayonne) ! Je me nourris consciemment, j'essaie d'écouter mon corps et d'avoir une alimentation équilibrée et variée. Depuis bientôt 5 ans, je suis végétarienne et j'ai beaucoup plus d'énergie depuis.

.

Biomazing : Pourquoi la durabilité est-elle une notion importante pour toi ?
Deddou : Parce que j'essaie de vivre et d'agir en toute conscience. Il est important pour moi de réfléchir aux conséquences de mes actes et je veux causer le moins de "souffrance" possible. Durable ne signifie pas non plus suivre aveuglément toutes les tendances, mais vivre et consommer de manière authentique. J'essaie notamment d'agir de manière durable dans ma vie quotidienne, en limitant un peu ma consommation, en faisant attention aux emballages, au pays d'origine, aux labels bio et aux saisons. Je ne suis pas parfaite et 100% cohérente, car oui, il m'arrive aussi très volontiers de prendre un vol long-courrier vers le sud. Néanmoins, j'essaie de vivre et de faire des choix en toute connaissance de cause.

.

Biomazing : Comment as-tu connu Biomazing ?
Deddou : J'ai fait la connaissance de Biomazing et de sa fondatrice Anna par l'intermédiaire de mon amie Katrin Roth.

..

.

Biomazing : Qui t'inspire ? Où puises-tu ta force ?
Deddou : Les gens autour de moi m'inspirent : leurs mouvements, leur manière de s'exprimer, leurs gestes, leur façon de penser ou encore leurs histoires. La musique, l'art, les images et les films m'inspirent également chaque jour. Dans ma pratique du yoga, j'aime fermer les yeux au début, m'asseoir tranquillement et bouger ensuite à partir de ce calme. C'est ainsi que naissent les leçons de yoga et les idées les plus créatives. Plus mon environnement et donc mes pensées sont calmes, plus je suis créative. C'est aussi dans le calme, dans la nature, que je puise des forces.

En partie, je vais tout seul dans un petit chalet près de Lucerne, je profite de quelques jours dans la nature dans un calme complet avec de bons repas et des séances de sauna.

.

Biomazing : Qu'est-ce qui te fait rayonner, qu'est-ce qui te fait rire ?
Deddou : Je rayonne lorsque je suis en équilibre et que je me sens bien de l'intérieur.

Biomazing : De quoi te réjouis-tu pour l'été ?
Deddou : Je me réjouis énormément de pouvoir donner des cours de yoga en plein air sur la terrasse du toit chaque soir en été. C'est un sentiment incroyable de diriger une leçon de yoga au coucher du soleil avec le chant des oiseaux en arrière-plan. On voit la transformation sur le visage des participants. C'est une telle expérience et à la fin de la leçon, de nombreux visages s'illuminent aux derniers rayons de soleil de la journée.

Biomazing : Merci, chère Deddou, pour cette interview passionnante. Nous te souhaitons tout le meilleur avec Pop Up Yoga et tes autres idées et nous attendons avec impatience le prochain Shavasana avec toi !