Deddou Burkhardt sta rivoluzionando il mondo dello yoga a Zurigo con il suo concetto di pop-up yoga. Che si tratti di yoga al Museo d'Arte di Zurigo, sui tetti della città o persino in India, la simpatica donna svizzera può essere trovata ovunque con un gruppo che pratica yoga o meditazione intensiva. Per Biomazing, la radiosa donna di potere risponde alle domande che da molto tempo ci attanagliano:
La primavera è dietro l'angolo e in questo momento si può sentire l'amore ovunque. Le giornate si allungano e il sole ci dà energia, la febbre primaverile si risveglia. In una delle mie lezioni di yoga è emersa la domanda se esistano effettivamente asana (esercizi fisici) che aumentano il desiderio sessuale. Devo ammettere che è stata necessaria una ricerca, ovviamente teorica.
Sono seduta qui con il mio secondo caffè, il mio stomaco sta già brontolando e non ho idea di cosa mi aspetta: tre giorni in silenzio, in armonia con la natura e con il tempo per essere "solo" di nuovo. Non è ancora il momento e dire addio al mio smartphone è più difficile di quanto pensassi, [...]
L'insegnante di yoga Belinda è una di quelle persone che incontri e non dimentichi mai. Brilla come il sole, ha una risata a cui non si può resistere anche quando si è di pessimo umore e quando parla di yoga i suoi occhi si illuminano. E anche i nostri, perché l'entusiasmo di Belinda per lo yoga è contagioso.
Utkatasana, la sedia, non è un asana semplice e delicato come Vrksasana - l'albero - ma una posizione diretta e intensa. Già il nome lo fa capire: in Utkatasana, lo yogi sembra seduto su una sedia immaginaria - e il viso appare spesso infelicemente teso, poiché Utkatasana richiede molta forza alle gambe, alla schiena e alle caviglie.
Vrksasana, l'albero, è un'asana semplice che rafforza il corpo e si concentra sull'equilibrio. Vrksasana è una posizione ideale per trovare il proprio centro e migliorare il senso di equilibrio.
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