Dolori addominali, stanchezza, malessere, problemi digestivi, problemi di pelle e di peso e perdita di capelli possono indicare una cosa sola: intolleranza al glutine o, nei casi più gravi, celiachia. Ma come si riconosce la celiachia e cos'è il glutine? È necessario il glutine per una dieta sana?
La primavera è dietro l'angolo e in questo momento si può sentire l'amore ovunque. Le giornate si allungano e il sole ci dà energia, la febbre primaverile si risveglia. In una delle mie lezioni di yoga è emersa la domanda se esistano effettivamente asana (esercizi fisici) che aumentano il desiderio sessuale. Devo ammettere che è stata necessaria una ricerca, ovviamente teorica.
La disintossicazione è sulla bocca di tutti. Quella che una volta era conosciuta come una pulizia di primavera non è più limitata a una stagione o a un certo periodo di tempo. Sempre più persone vogliono condurre uno stile di vita completamente disintossicato e seguire ogni giorno le regole di base per un corpo sano e disintossicato. Che si tratti di detox lunghi o brevi, di succhi o [...]
L'olio di cocco è decisamente di moda. Da quando anche gli irriducibili della bellezza si sono rivolti a questo miracolo di bellezza naturale, sono state riconosciute le innumerevoli possibilità di utilizzo per il corpo, i capelli e il viso. Tuttavia, molte ricerche e gli studi più recenti forniscono ulteriori motivi per avere sempre a portata di mano l'olio di cocco.
È bello che San Valentino cada il 14 febbraio e quindi nella stagione delle coccole. Quando fuori fa freddo e non ci si sente a proprio agio, ci si può rallegrare nell'acqua calda e godersi l'intimità. Alla ricerca di un suggerimento per un tempio del benessere sostenibile e salutare, ci siamo imbattuti nei Termali Salini & Spa [...]
Un bel mazzo di fiori può cambiare una stanza e l'umore, così come la fragranza che il mazzo emana. Gli oli essenziali possono influenzare il benessere entrando nel corpo attraverso le vie respiratorie o la pelle. I fiori hanno quindi un effetto sul corpo sia visivo sia attraverso il loro profumo. Ma come funzionano le cosiddette "essenze floreali"?
L'inverno è arrivato. Con il freddo pungente, le mani umide e il bisogno costante di circondarsi di calore, la stagione fredda è tornata. È in questi momenti che è particolarmente opportuno ritirarsi nel proprio bagno accogliente e farsi coccolare. Per rilassare corpo e anima e prepararsi al freddo [...]
Disintossicarsi non è sempre divertente e il pensiero di un cucchiaio d'olio in bocca sembra piuttosto sgradevole all'inizio. Tuttavia, l'oil pulling è fortemente radicato in antiche tradizioni come la medicina ayurvedica e ha una lunga lista di benefici per la salute. a
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