Silenzio - I miei giorni in silenzio

Sono qui seduta con il mio secondo caffè, il mio stomaco sta già brontolando e non ho idea di cosa mi aspetta: tre giorni in silenzio, in armonia con la natura e avendo di nuovo tempo per "essere".

Non è ancora il momento e dire addio al mio smartphone è più difficile di quanto pensassi, sto scrivendo su Facebook, messaggi, e-mail e WhatsApp allo stesso tempo e sento lo stress accumularsi dentro di me.

Il mio telefono fa i capricci da giorni, quando è stata l'ultima volta che l'ho spento? No, non in modalità aereo o silenziosa, ma "spento"? Non ricordo, forse una pausa farà bene a entrambi, dopotutto.

Due ore dopo, sono seduto in una meravigliosa capanna in montagna con altre 20 persone. Dopo cena vengono annunciati i programmi della giornata e poi si spengono subito le luci. Non mi trovo molto bene, probabilmente i miei occhi sono ancora nella grande città e devono abituarsi alla luce delle candele. La prima notte nella stanza delle pecore mi è sembrata interminabile. Era buio pesto e spaventosamente silenzioso. Mi sono sentita sollevata quando la campana ha suonato alle 05:30 e mi sono avvicinata a tentoni al lavandino. L'acqua gelida risvegliò tutti i miei denti che non erano ancora stati curati alla radice.

Nei prossimi giorni, ci siederemo (ndr: mediteremo) nove volte al giorno, per 25 minuti ogni volta, a volte per quella che sembra un'eternità e poi di nuovo come un breve viaggio in paradiso. Mi sento arrivare ogni momento di più ed essere nel qui e ora, le persone intorno a me mi sono vicine senza conoscerle. Il lavoro è condiviso e la comunità sostiene tutti con amore. Perché lo sottolineo?

Il silenzio, l'essere soli con se stessi, il silenzio e l'oscurità: il mio biglietto per un viaggio in treno ad alta velocità, ma con gli altri come rete di sicurezza durante questo periodo intenso. Ricordo una delle mie vacanze più belle da bambina, giocavo con una ragazza per ore, non ci scambiavamo una parola e ci sentivamo così vicine.

I miei sensi si acuiscono e dopo aver finito il lavoro - cosa stava cercando di dirmi l'universo quando ho estratto la carta per la pulizia della doccia (sì, ce n'è una sola) e dei bagni? - il cibo ha un sapore meraviglioso e io mangio e assaporo, nient'altro, senza uno smartphone in mano.

Lo stesso giorno il mio corpo comincia a ribellarsi, sento un calore interiore indescrivibile e la testa mi sembra che stia per esplodere. Grazie a Dio le candele si spengono alle 21.30. La notte mi porta sogni selvaggi.

Quando mi sveglio la mattina dopo mi sento più leggera e ho la testa sgombra, quindi un detox per la testa, dopotutto!

Voglio mantenere questa calma e rendermi conto di quante cose inutili dico spesso e di quanto stress mi procuro a volte - no, non devo rispondere a tutte le e-mail e ai messaggi entro pochi minuti e no, non devo mettere like e commentare - non ho più voglia di parlare. Gli altri sembrano pensarla allo stesso modo. Alla fine dei nostri tre giorni, ci sediamo in silenzio dopo che il silenzio è stato tolto e ci vuole molto tempo prima che la prima persona rompa il silenzio - a quanto pare non si può semplicemente sgomberare il proprio appartamento e poi sentirsi liberi!

PS: Il mio smartphone si è ripreso un po' e ogni tanto fa un ticchettio, in questo momento probabilmente vuole ricordarmi di "spegnere" - grazie!